Физическая нагрузка позволяет стволовым клеткам превращаться не в жировые клетки, а в клетки костного мозга, считают ученые из университета Мак-Мастера в Канаде.

Исследования на животных показали: этому процессу способствуют аэробные упражнения.

Мезенхимальные стволовые клетки находятся в костном мозге человека и животных. У этих клеток есть два пути развития: превратиться в жировые клетки или в клетки костного мозга, активно участвующие в процессе кроветворения.

Чтобы изучить эти пути, исследователи поместили лабораторных мышей на беговую дорожку, где зверьки бегали по часу три раза в неделю.

Выяснилось, что этого количества физической нагрузки достаточно, чтобы у животных улучшились функции кроветворения в костном мозге за счет преобразования стволовых клеток.

У тех зверьков, что вели «сидячий образ жизни», стволовые клетки превращались преимущественно в жировые, а производство крови в костном мозге нарушалось.

«Интересно, что даже скромная программа упражнений смогла значительно увеличить количество клеток крови в костном мозге, — говорят исследователи, — физическая нагрузка – мощный стимул, способный вызвать преобразование мезенхимальных стволовых клеток».

В идеальных условиях эти клетки помогают в создании здоровой крови, укрепляют иммунную систему, обеспечивают поглощение кислорода и улучшают способность крови к свертыванию.

В том случае, если полость, предназначенную для костного мозга, заполняют жировые клетки, производство крови становится менее продуктивным, и повышается риск развития анемии.

«Некоторые упражнения сравнимы с действием лекарств, — замечают авторы исследования. — Они могут оказывать влияние на то, как дифференцируются стволовые клетки».