Американские диетологи провели масштабное исследование различных продуктов, предназначенных для питания человека, и на основании его результатов составили рейтинг самых полезных. Первое место завоевали помидоры, а лидерами они стали благодаря своему очень полезному для человеческого организма составу. Высокое содержание активных атниоксидантов – ликопенов благотворно влияют на сердечно — сосудистую систему.
Пользу бананов и до этого времени никто не скрывал от широкой общественности, однако, ученые решили заполнить даже те небольшие пробелы в «банановедении», которые еще имелись. Теперь они утверждают: бананы — защита от язвы, причем отменная. Прелесть бананов — во многих аспектах. Они недорогие, их можно запросто купить практически в любой точке мира.
Вам когда-нибудь хотелось в конце дня быть бодрее, чем в начале? Вы бы хотели не валиться с ног от усталости по вечерам? Эти классные энергетические стимуляторы придадут вам сил.
В исследовании, которое провели ученые Вашингтонского университета в Сент-Луисе, впервые показано, что способность людей распознавать вкус жира определяется вариантами одного гена. Этот ген кодирует белок CD36, находящийся во вкусовых сосочках языка. У более восприимчивых к вкусу жира людей синтезируется больше белка CD36, сообщает пресс-служба университета.
Как похудеть… перекусывая
Многие допускают эту ошибку, когда думают, что они вообще не могут ничего перекусить, если пытаются наладить здоровое питание и сбросить вес. Но перекус — это не только нормально, но и полезно.
McDonald’s выгоняют из Боливии
Корпорация McDonald’s боролась за своё существование в Боливии целых 14 лет, пытаясь завоевать симпатии местных жителей. Однако любители здоровой пищи, которых оказалось предостаточно в латиноамериканской стране, собственным кошельком проголосовали «против». Теперь McDonald’s закрывает боливийские рестораны быстрого питания, поскольку не только не получает прибыли, но и работает себе в убыток.
Александр Невзоров — режиссер, писатель, член союза журналистов Санкт-Петербурга, член Всероссийского научного общества анатомов, гистологов и эмбриологов, известен, как автор фильма «Чистилище» и ведущий (в 90-е) программы «600 секунд»
Здоровые перекусы помогают худеть
Перекусывать лучше между обедом и ужином, считают исследователи из Онкологического научного центра Фреда Хатчинсона в США. В этом случае перекусы позволяют эффективнее бороться с лишним весом.
Если вы постоянно чувствуете усталость, вялость и подавленность, то пора что-то менять. Например, внесите в свою повседневную жизнь следующие 15 легких изменений, и вы сразу почувствуете прилив бодрости и сил. Ваша жизнь наполнится новыми яркими красками!
Меньше калорий – позже старость
Снижение калорийности рациона замедляет процесс старения, считают исследователи из Университета Гетеборга в Швеции. Они обнаружили фермент, который играет ключевую роль в процессе старения. Выяснилось также, что этот фермент активируется избыточным потреблением пищи.