Как улучшить память: запоминание больших блоков информации
В наше время — время цифровых технологий и не очень здоровой пищи, мы практически разучились запоминать информацию. Во-первых, ее стало гораздо больше и не вся она качественная, поэтому приходится ее каждый раз сортировать, отсеивая ненужный хлам. Во-вторых, теперь у каждого в кармане есть хотя бы мобильный телефон, на котором можно составить список нужных продуктов, записать телефонный номер, вбить нужную дату и время в календарь, посчитать на калькуляторе. Думаю, многие уже забыли, как это – делить и умножать в столбик или идти в магазин без списка. В-третьих, для качественной работы наш мозг и организм в целом нуждается в качественной пище. С этим пунктом и так все ясно.
Становимся супер-работниками: 4 простые вещи, которые помогут повысить вашу производительность
Почему в сутках не 38 часов, а всего лишь 24?!! Извечный вопрос, волнующий людей, с массой задач, идей и постоянной нехваткой времени.
Конечно, мы не волшебники и подарить вам лишних парочку часов не можем, зато можем поделиться советами, которые помогут вам стать супер-работниками, которые успевают все и везде.
ДалееПозитивное образование должно быть доступно каждому!
Еще пять лет назад на месте позитивного образовательного центра Шelter+, который "построил" этот парень было здание полуразрушенного заброшенного детского сада. Теперь сюда постоянно ходят около 400 подростков. Он учит детей быть счастливыми!
Меня очень не устраивает наша система образования, вместо того чтобы культивировать индивидуальность и креативность, наша настоящая культура "шлифует" все "детали" для безропотной работы в "системе" и только редкие исключения реализуют свой божественный потенциал.
Я бы хотел учить детей английскому языку, информационным технологиям, телесным и духовным практикам… Ищу единомышленников!
Далее4 дыхания суфиев
Суфийские телесные практики интересны, помимо всего прочего, своими дыхательными упражнениями. Сегодня я предлагаю вам перейти к следующим четырем видам дыхания, известным как элементарные методы очистительного дыхания, соответствующего четырем элементам: Земле, Воде, Огню и Воздуху.
ДалееДаже мысли о хороших или плохих поступках делают нас сильнее
В Гарвардском университете исследователем Куртом Грэйем были проведены эксперименты, доказывающие, что поступки по отношению к другим людям, имеющие эмоциональную окраску, или даже мысли о них, придают человеку дополнительные силы, — пишет в своей статье для Social Psychlogical and Personality Science автор научной работы.
По условиям экспериментов, добровольцам выдавали по несколько долларов — и предлагали либо оставить себе, либо поделиться с соседом. Первый поступок имел нейтральную окраску, в то время, как при совершении второго человек испытывал положительные эмоции. Далее на вытянутой руке волонтёры должны были максимально долго удержать груз весом в пять фунтов (2,27 кг). Выяснилось, что у участников, которые поделились деньгами, выносливость повысилась на десять секунд по сравнению с более жадными коллегами.
Удивительный удар прозрения Джил Боулт Тейлор [TED]
Джил Боулт Тейлор получила возможность для исследования мозга, о которой вряд ли мечтал хоть один специалист: она перенесла обширный инсульт и наблюдала, как функции ее собственного мозга – движения, речь, самосознание – отказывали одна за другой. Поразительная история.
Далеечтобы включить титры, жмите "view subtitles"
