Как ориентироваться без компаса, в природной среде
В лесу я чувствую направление, по которому иду. Обычно, на всякий случай, когда ухожу на несколько часов, запоминаю, с какой стороны было солнце (если 5 часов и более, поправка на время будет довольно значительна). Для тех, кто мало бывает в лесу, особенно, если он незнаком, желательно точно знать стороны горизонта. Поскольку мы живём в северном полушарии, буду рассказывать для него, если кто-то хочет отправиться путешествовать в южное — пускай напишет-спросит…
ДалееБыть активным и не перегреться
Ну вот, первые совершенно летние дни этого года мы уже увидели. И есть надежда, что летние месяцы порадуют нас солнцем и теплом.
Но, где теплое солнышко, там и его опасный спутник — тепловой удар. И нередко он настигает тех, кто не прячется в кондиционированной прохладе квартир и офисов, а старается вести активный образ жизни даже в самые жаркие дни.
К наступившей жаре надо адаптироваться. Еще вчера пробежка начиналась с перестука зубами слишком прохладным утром, а уже сегодня пот выступает на лбу еще в процессе завязывания кроссовок.
Снизьте на несколько дней нагрузку, ведь даже олимпийские чемпионы изменяют график тренировок в новом климате как минимум на пять дней.
Далее42goals: достижение целей с помощью статистики
Сколько кружек кофе вы пьете каждый день? Сколько денег вы сегодня потратили? Вы бегали сегодня? А продуктивность при этом у вас в порядке? Замечательный в своей простоте сервис 42goals поможет не только ответить самому себе на эти вопросы, но и управлять своими целями. Это приложения для статистики, которую создаете вы сами. А еще это инструмент для планирования.
Что можно сделать с остатками вина
Что можно делать с остатками белого вина знают многие – это очень вкусная и полезная добавка в различные соусы, особенно в итальянской кухне. Даже простой томатный соус с базиликом заиграет новыми нотками при добавлении пары столовых ложек белого вина.
Тренируем память: упражнения с цифрами
Продолжая тему по тренировке памяти, предлагаем вам еще несколько интересных упражнения с цифрами. Хоть исследования и показывают, что после 25 лет память ухудшается, мы ведь с вами оптимисты и знаем, что при правильном подходе нет ничего невозможного.
Самый простой способ тренировки памяти с цифрами – это запоминание номеров проезжающих машин. В эту игру можно играть с ребенком, тем самым тренируя и его память. А можно поспорить с друзьями, что вы не ошибетесь хотя бы в 10 машинах. Только предварительно все равно нужно потренироваться. Ну а теперь перейдем к более научным методам, для которых созданы специальные программы для тренировки на компьютере.
Далее20 советов тем, кто хочет получать максимум удовольствия от ресторанов
Предлагаем вам подборку из 20 советов от, киевского сомелье Леши Дмитриева, на тему «Как получить от похода в ресторан максимум удовольствия».
Совет 1: Если Вы хотите испортить всем настроение и оторваться на официантах — Вы преуспеете. Главное понимать — еда будет невкусная и сервис будет ужасный. Вам же все не нравится. Да?
Совет 2: Остановитесь у входа и оглянитесь. Вас встретят. Не нужно бегать по залу, а потом спрашивать: «И че, нет свободных мест. И где я теперь буду сидеть?». На секунду представьте, как Вы только что выглядели.
Совет 3: Чем быстрее Вы поймете, что будете пить, тем быстрее утолите жажду. Желательно выбрать напитки перед просмотром меню. Официант при деле, а у вас есть время подумать. Нет лишних пауз.
Далее