5 простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма
Существуют пять простых «тибетских» упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма. И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять. Ламы называют их обрядами,ритуалами. Всё что от вас требуется на первых порах-это начать практиковать пять упражнений с трех повторений каждого и доводя постепенно до 21. Заниматься необходимо ежедневно. Продолжительность занятий примерно 20 минут. Хорошо тренированные люди, справятся и за 10. Огромное значение приобретает и психическое состояние. Согласитесь:некоторые и в 40 лет выглядят стариками, а другие и в 60 остаются молодыми. Уберите из головы представления о себе, как о слабом, больном, стареющем человеке. Вживайтесь в образ энергичного и молодого.
ДалееЗдоровье и сахар не совместимы!
Руки вверх, и шаг назад от сахара! Нет, не на самом деле, конечно. Но, возможно, однажды сахар станет регулируемым веществом, наравне с алкоголем и табаком. Это намерение поначалу кажется драконовским, но как только вы взглянете на соображения, лежащие в его основе, вы увидите в этом большой смысл.
Какао против рака
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, обычное какао сможет предотвратить рак кишечника, считают ученые, и регулярное его употребление сможет существенно сократить число онкологических заболеваний.
Мария Аррибас, которая руководит группой исследователей, считает, что вследствие постоянного влияния токсинов и различных канцерогенов, которые можно получить из повседневной пищи, слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта становится подвержена образованию злокачественных опухолей.
ДалееОсновные причины блока чакр
Чакры разных людей отличаются, и даже у одного человека они могут быть развиты по разному относительна друг друга. Но есть одно общее правило для всех: без потоков энергии Земли и Космоса наши тела просто не могли бы существовать и развиваться. Наши эмоциональные состояния могут привести к блокаде в чакрах, что приводит к нарушению циркуляции энергии и как следствие к неприятностям, ухудшению состояния здоровья, социальной деградации.
Жуйте смело помидоры, будете здоровы!
Американские диетологи провели масштабное исследование различных продуктов, предназначенных для питания человека, и на основании его результатов составили рейтинг самых полезных. Первое место завоевали помидоры, а лидерами они стали благодаря своему очень полезному для человеческого организма составу. Высокое содержание активных атниоксидантов – ликопенов благотворно влияют на сердечно — сосудистую систему.
Бананы: теперь еще полезнее!
Пользу бананов и до этого времени никто не скрывал от широкой общественности, однако, ученые решили заполнить даже те небольшие пробелы в «банановедении», которые еще имелись. Теперь они утверждают: бананы — защита от язвы, причем отменная. Прелесть бананов — во многих аспектах. Они недорогие, их можно запросто купить практически в любой точке мира.
Далее