Почему нам следует смеяться на 25 минут больше
По мнению психологов, 5 минут смеха в день недостаточно для хорошего самочувствия, пишет Росселла Бураттино в статье
Tag Archives: настроение
Занятия физкультурой предписаны эволюцией
Эволюция дала нам способность испытывать удовольствие после долгих физических упражнений. По мнению учёных, эндоканнабиноиды, которые при этом вырабатываются в организме, заставляют нас и некоторые другие виды млекопитающих поддерживать себя в хорошей физической форме.
Секрет долголетия в хорошем настроении и позитивном мировосприятии!
Выступление Александра Палиенко на конференции по долголетию.
“…Когда я начал отслеживать: что-же не любят раковые клетки – самое интересное – они не любят хорошего настроения. Если человек находится в положительных, ярких, сильных эмоциях в течении 2-х часов, то практически идёт интоксикация организма, потому-что начинают выводится раковые клетки в огромном количестве…”
Как победить зимнюю тоску: 10 советов
© photo
Холодно, ветрено, пасмурно… Ну скорее бы опять лето! Давайте будем реалистами: до лета, и даж…
7 способов избавиться от стресса
С каждым днем темп жизни все ускоряется и ускоряется. Мы постоянно спешим сделать все необходимые дела, список которых никогда не заканчивается. Ежедневно наш мозг пытается воспринять тонны полезной и бесполезной информации.
Зевайте и потягивайтесь на здоровье
Чихание, зевота, потягивание и икота — рефлексы, данные от природы. Со временем врачи сумели объяснить, какую роль они играют в функционировании организма.
Избавляемся от не нужных эмоций
Если Вас не покидает какое-либо неприятное настроение, например раздражение, упадок духа или вялость, а у Вас нет времени, сил или же просто умения тщательно проанализировать его причины, Вы можете достаточно легко добиться хотя бы некоторого временного улучшения. Встаньте у открытого окна. Стойте слегка расставив ноги.
Хорошее настроение продлевает жизнь
Счастье улучшает здоровье и увеличивает продолжительность жизни, доказали ученые из Университета Иллинойса в США, подтверди…
Хорошее настроение и прозрение идут рука об руку
В Северо-Западном университете (США) исследователи открыли, что моменты прозрения у человека чаще всего наступают после того как удается хорошо повеселиться и отдохнуть, — передает New York Times.
Еда от депрессии
Темнеет теперь рано, на улице то поливает, то посыпает мокрым снегом, а от мыслей о грядущих месяцах зимы хочется лезть на ст…