Долгожителем может стать каждый

Опубликовано PvUtrix Сен 3, 2011 в Здоровое тело, Источник

Даже если у вас нет генов долгожительства, длинная жизнь все равно возможна, подтверждают ученые из Центра по контролю и профилактике заболеваний США. Люди, выбравшие здоровый образ жизни, живут дольше остальных.

В исследовании участвовали 16 958 человек в возрасте от 17 лет. Ученые наблюдали за участниками с 1988 по 2006 год и обнаружили четыре основные правила, связанные с продолжительностью жизни. Отказ от курения и алкоголя, регулярные тренировки и здоровая диета — четыре правила, снижающие риск преждевременной смерти на 63 процента.

Далее

Кинза для здорового кишечника

Опубликовано PvUtrix Сен 2, 2011 в Здоровое тело, Источник

Эфирные масла, содержащиеся в кинзе, могут уничтожать широкий спектр вредных бактерий, считают исследователи из Университета Бейра Интериор в Португалии.

По их мнению, масла из кинзы, она же кориандр, способны успешно бороться даже с теми бактериями, которые устойчивы к антибиотикам и вызывают кишечные отравления.

Исследователи протестировали действие масла кориандра на 12 штаммах бактерий в лабораторных условиях. В том числе обработке подверглись кишечная палочка, сальмонелла, золотистый стафилококк и другие опасные бактерии.

Далее

Попробуй

Опубликовано PvUtrix Авг 31, 2011 в Советы

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Далее

Видео, показывающее, что за завесами «вкусненьких» реклам

Опубликовано PvUtrix Авг 30, 2011 в Здоровое тело, Экология Земли

Видео, показывающее, что за завесами «вкусненьких» реклам и «здорового» питания. Я не пытаюсь никого агитировать, но мне кажется, стоит затратить час времени, чтобы снять завес непроинформированности…
Источник

Далее

Пищевое отравление: 10 правил самозащиты

Опубликовано PvUtrix Авг 25, 2011 в Здоровое тело, Советы, Источник

99% случаев пищевых отравлений не влекут за собой серьезных последствий и заканчиваются в течение двух дней. Однако, как показывает практика, десятки отравлений приводят к госпитализациям, а сотни и тысячи — к смертельным исходам.

Далее