Смех благотворно действует на весь организм и может стать прекрасным дополнением к бегу, считают исследователи из Eниверситета Лома Линда в Калифорнии.
Ученые выяснили, что веселый смех может понизить артериальное давление, уменьшить стресс и стимулировать деятельность иммунной системы так же, как это делают умеренные физические нагрузки.
Во время исследования ученые предложили добровольцам посмотреть 20-минутные фрагменты драматической киноленты о Второй мировой войне, нарезку из комедийных фильмов или кино нейтрального содержания.
