Архив метки: танцы
Танцы полезны для мозга
Английские психиатры считают танец отличным терапевтическим средством от «синдрома умственного выгорания». Защищаясь от ежедневных стрессов, мы как бы приобретаем «панцирь из скованных мышц». А в танце освобождаемся от него. К тому же ритмичные движения под музыку усиливают мозговое кровообращение и выброс гормона удовольствия — окситоцина, который участвует в производстве клеток мозга — нейронов.
Дерек Сиверс: Как создать позитивное движение [TED]
С помощью показа позитивного видеоролика, Дерек Сиверс разъясняет, как в реальности создаются движения. (Подсказка: нужны будут двое.)
чтобы включить титры, жмите "view subtitles"
29 апреля 2010 — Международный день танца
Международный (Всемирный) день танца (International (World) Dance Day) отмечается с 1982 года по решению ЮНЕСКО в день рождения французского балетмейстера Жана-Жоржа Новера (Jean-Georges Noverre), реформатора и теоретика хореографического искусства, который вошел в историю как «отец современного балета».
Жан-Жорж Новер (29 апреля 1727—19 октября 1810) — французский балетмейстер, ученик балетмейстера Л. Дюпре. Выступал как танцовщик и возглавлял балетную труппу в театре «Друри-Лейн» в Лондоне.
Потанцуем?
Для пожилых людей танцы могут стать не только отличным поводом развлечься, но также имеют прямое терапевтическое значение. Медики Университета Миссури обнаружили, что участие в танцевальной терапии улучшает баланс движений и походку у людей преклонного возраста, тем самым предотвращая падение и серьёзные переломы. В течение двух месяцев пожилые добровольцы приняли участие в 18 танцевальных уроках. Оказалось, что танцы повышали скорость ходьбы и равновесие, которые важны для предотвращения случайных падений. Падения являются ведущей причиной травматизма и ухудшения качества жизни среди лиц старше 65 лет .