10 советов от шаолиньского монаха о том, как оставаться всегда молодым
Мнение великого гуру о том, как сохранить свое здоровье и молодость. 10 советов, которые могут помочь вам начать новую жизнь прямо сейчас.
Tag Archives: омоложение
5 простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма
Существуют пять простых «тибетских» упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма. И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять. Ламы называют их обрядами,ритуалами. Всё что от вас требуется на первых порах-это начать практиковать пять упражнений с трех повторений каждого и доводя постепенно до 21.
Заниматься необходимо ежедневно. Продолжительность занятий примерно 20 минут. Хорошо тренированные люди, справятся и за 10. Огромное значение приобретает и психическое состояние. Согласитесь:некоторые и в 40 лет выглядят стариками, а другие и в 60 остаются молодыми. Уберите из головы представления о себе, как о слабом, больном, стареющем человеке. Вживайтесь в образ энергичного и молодого.
Родинки омолаживают человека
В результате проведенных исследований английские ученые сделали интересное открытие. Выяснилось, что родинки являются прямым показателем замедленного старения.
Регулярные физические нагрузки = средство омоложения
В движении – жизнь. Подтвердить эту старую истину, но уже на генетическом уровне, смогли американские и канадские ученые из Университета Макмастера, вначале предположившие, что одна из главных причин быстрого старения живого организма – дисфункция митохондриальных ДНК, а после с успехом проверившие данную теорию опытным путём, —