Игрушки вторгаются в мир экстрималов
ДалееМне очень понравилась идея порталов для сноубордистов
Танцующий рефери
ДалееЧеловек двигающийся
Человек — он, в общем-то, нормальное млекопитающее. То есть, существо, обладающее убегательно-догонятельным метаболизмом и потребностью в постоянном движении – мамонты в свое время так просто в руки не давались. Хотя сейчас мы поглощаем горы другой еды и сидим при этом на пятой точке десятки часов.
ДалееПрибавляем позитива в повседневность — 10 Ритуалов Искрящейся Жизни
Как сделать свою жизнь более насыщенной? Как, изменив малое, прийти к большим результатам? Все гениальное просто! Такой метод описан во многих источниках, но особенно практичными и действенными являются 10 Ритуалов Искрящейся Жизни, описанных в книге Робина Шарма «Монах, который продал свой «Феррари». В целом, глядя на список, многие скажут, что и без книги выполняют уже большую часть ритуалов. Однако ключевым моментом является то, что нужно выполнять все 10 и каждый день, тогда через некоторое время ваша жизнь поменяется до неузнаваемости.
ДалееХодьба лучше фитнеса
Ученые пригласили 128 добровольцев, ведущих малоподвижный образ жизни, и при их помощи сравнили две программа тренировок: традиционные упражнения в тренажерном зале и ходьбу.
Для этого добровольцам выдали шагомеры, а схемы тренировок откорректировали таким образом, чтобы количество потраченной энергии было одинаковым.
Далее