Правила, а не ограничения
Люди так устроены, что к хорошему привыкают быстро и накрепко, а вот отвыкают долго и безо всякого удовольствия.
А все потому, что человеческий мозг, который мало чем отличается от мозга более-менее приличного млекопитающего, изначально устроен таким образом, чтобы толкать нас на поиски полезных для организма вещей. И ведь толкает, награждая ощущением удовольствия от мягкого дивана, сладкого тортика и жирного свиного ребрышка.
ДалееВыпивка лишает подростков памяти
Всего одна серьезная попойка может вызвать у подростков серьезные нарушения в деятельности мозга. В частности — ухудшение памяти, считают ученые из института Скриппса в Калифорнии, США.
Результаты исследований показывают, что прием подростком большого количества алкоголя в течение короткого периода может привести к повреждению важной части мозга — гиппокампа, который отвечает за память о событиях и формирование образов. Такое повреждение в будущем приводит к забывчивости и рассеянности.
Движение делает мужчин добрее
Физические нагрузки помогут мужчинам меньше злиться, считают ученые из Американского колледжа спортивной медицины. Команда исследователей выбрала для эксперимента 16 мужчин, которые по результатам тестирования оказались очень гневливыми.
Гнев снимает стресс
Сердиться менее вредно для здоровья, чем держать все в себе, считают ученые из Университета Валенсии в Испании. Они выяснили, что «выпуск пара» может защитить от стресса. Исследователи обнаружили, что открытое выражение гнева увеличивает приток крови к части мозга, участвующей в формировании ощущения счастья.
Ученые собрали в лаборатории 30 добровольцев и постепенно старались их разозлить. Одна группа могла выражать свои эмоции открыто, а второй приходилось гнев сдерживать.
Хорошее настроение — в наших руках
Опросив 25 тысяч американцев, ученые из Университета Мериленда выяснили, что люди, которые больше читают, и меньше смотрят телевизор ( в среднем на три часа в день меньше остальных) гораздо счастливее. Ученые считают, что счастливые люди склонны больше занимать свой мозг, быть более активными и в физическом, и в умственном плане.