Заболеваемость раком можно снизить вдвое
Нездоровый образ жизни – причина почти половины всех случаев рака, считают ученые из Всемирного фонда исследования рака. Они …
Tag Archives: питание
Штраф за недоедание
Пока люди во многих старнах мира голодают, мы не только выкидываем кучу пригодной к употреблению еды, но и часто заказываем в ресторанах то, что не можем скушать до конца, особенно это касается богатых стран вроде Саудовской Аравии, где и решили наказывать таких клиентов.
Как я изменил свою жизнь
О том, что нужно что-то менять, говорят все. Но не все, к сожалению, действительно начинают предпринимать хотя бы маленькие шаги в этом направлении. Это можно назвать «синдромом понедельника» – когда мы говорим себе, что все, с понедельника начинаем: бегать, плавать, искать новую работу, рисовать, есть только правильную пищу, садимся на диету и вообще начинаем в корне менять свою жизнь. Понедельник начинается, но в нашей жизни ничего не происходит. Почему? Потому что понедельник – день тяжелый и находится миллион причин, почему именно мы откладываем начало новой и светлой жизни. Особенно удобно сваливать вину на окружающих: начальник работой завалил – ничего не успеваю, подруга подбила сходить в кафе на тортик и вообще беру отгул у новой жизни по семейным обстоятельствам!
Здоровое движение – здоровая еда
Занятия спортом помогают людям перейти на более здоровое питание, считают исследователи из Гарвардского университета в США. Они выяснили, что увеличение физической активности напрямую связано с улучшением качества рациона.
35 советов для более здоровой жизни
Наше тело наш храм, и мы должны заботиться о нем, чтобы быть здоровыми и хорошо себя чувствовать. Основная часть людей редко заботится о здоровом питании и образе жизни, но при этом их очень заботит как вылечится от различных болезней, похудеть, вернуть натуральный цвет кожи и почувствовать легкость в теле.
Николай Дроздов о йоге и вегетарианстве
Николай Дроздов (много лет), профессор МГУ, доктор биологических наук, Академик РАЕН, международный эколог, рассказывает каналу Veggie Channel о своём отношении к спорту, о важности физических упражнений в любом возрасте, о том, как он пришёл к занятию йогой и отказу от употребления мяса.
Клетчатка против рака
Регулярное употребление продуктов, содержащих клетчатку, сокращает риск развития рака кишечника, считают исследователи из Имперского колледжа в Лондоне.
Овощи и фрукты исправят дурную наследственность
Овощи и фрукты исправят дурную наследственность
Употребление свежих овощей и фруктов способно защитить от сердечно-сосудистых заболеваний даже при наличии генетической предрасположенности к ним, считают исследователи из университетов МакМастер и МакГилл в Канаде.
Я поддерживаю идею РОДовых поместей, а вы?
Свою декларацию я ещё не написал, но к поискам своей земли уже приступил. Предлагаю вам ознакомиться с декларацией Вячеслава и тоже задуматься над этим вопросом.