Штраф за недоедание

Штраф за недоеданиеПока люди во многих старнах мира голодают, мы не только выкидываем кучу пригодной к употреблению еды, но и часто заказываем в ресторанах то, что не можем скушать до конца, особенно это касается богатых стран вроде Саудовской Аравии, где и решили наказывать таких клиентов. Теперь клиенты одного ресторана будут оштрафованы, если не съедят всё, что они заказали. По словам хозяина заведения Аль Анези, он пошёл на этот шаг из-за того, что слишком часто видит клиентов, которые заказывают кучу еды просто, чтобы впечатлить окружающих.

Средства, собранные путём штрафов, будут отправлены на помощь голодающим в Африке. Похвально, особенно если эти богатые люди даже несмотря на штрафы всё равно будут брать кучу еды.

Далее

Как я изменил свою жизнь

Как я изменил свою жизньО том, что нужно что-то менять, говорят все. Но не все, к сожалению, действительно начинают предпринимать хотя бы маленькие шаги в этом направлении. Это можно назвать «синдромом понедельника» – когда мы говорим себе, что все, с понедельника начинаем: бегать, плавать, искать новую работу, рисовать, есть только правильную пищу, садимся на диету и вообще начинаем в корне менять свою жизнь. Понедельник начинается, но в нашей жизни ничего не происходит. Почему? Потому что понедельник – день тяжелый и находится миллион причин, почему именно мы откладываем начало новой и светлой жизни. Особенно удобно сваливать вину на окружающих: начальник работой завалил – ничего не успеваю, подруга подбила сходить в кафе на тортик и вообще беру отгул у новой жизни по семейным обстоятельствам!

Далее

Здоровое движение – здоровая еда

Здоровое движение – здоровая еда

Занятия спортом помогают людям перейти на более здоровое питание, считают исследователи из Гарвардского университета в США. Они выяснили, что увеличение физической активности напрямую связано с улучшением качества рациона.

Данные широкомасштабных исследований показывают, что тенденции к улучшению качества питания и увеличению двигательной активности часто идут рука об руку.

По мнению исследователей, регулярные физические нагрузки способны повлиять на обмен веществ в организме, притупив чувство голода, и даже в корне изменить пищевое поведение человека.

Далее

35 советов для более здоровой жизни

Здоровое телоНаше тело наш храм, и мы должны заботиться о нем, чтобы быть здоровыми и хорошо себя чувствовать. Основная часть людей редко заботится о здоровом питании и образе жизни, но при этом их очень заботит как вылечится от различных болезней, похудеть, вернуть натуральный цвет кожи и почувствовать легкость в теле.

Подумайте о своем теле как о вашей физической оболочке, которая необходима вам для жизни. Если вы постоянно злоупотребляете нездоровой пищей, ваша оболочка будет изнашиваться быстрее. Хотя вы можете выглядеть нормально на улице, с внутренней стороны оболочки все не так хорошо, как хотелось бы.

Далее

Николай Дроздов о йоге и вегетарианстве

Николай Дроздов (много лет), профессор МГУ, доктор биологических наук, Академик РАЕН, международный эколог, рассказывает каналу Veggie Channel о своём отношении к спорту, о важности физических упражнений в любом возрасте, о том, как он пришёл к занятию йогой и отказу от употребления мяса.

Далее