Browse By

Чай – лучший напиток для утоления жажды в летнюю жару

https://pozitivchik.info/wp-content/uploads/HLIC/8a630806ffcf18f5613a58eaa145720c.jpg

Лучшим напитком для утоления жажды в знойный летний день является обычный чай со льдом. Как утверждают врачи –диетологи, в отличии от обыкновенных напитков, в которых много химии и консервантов, чай можно рассматривать как альтернативу борьбы с жаждой.

Как показывают исследования, в черном чае содержаться флавоноиды, которые обладают свойствами антиоксиданта и помогают сохранить молодость и защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. Чай поможет вернуть хорошее самочувствие даже в ужасную жару.

В чае с лимоном содержатся полифенолы, которые приводят давление в норму. Также этот чай обладает сосудорасширяющим эффектом.

Недавно ученые выяснили, что чай также способен снижать уровень вредного холестерина. А отличное тонизирующие действие чая поможет вернуть работоспособность.

Заварите качественный крепкий чай, остудите его в течение около 20 минут. Затем в высокий стакан положите несколько кубиков льда и залейте чаем. Можно добавить немного мяты или лимона, чтобы сделать вкус еще более освежающим. Министерство здравоохранения неоднократно предупреждало население страны о необходимости в летнюю жару внимательнее относиться к своему здоровью – не злоупотреблять солнечными ванными, не пить холодное пиво, а употреблять на ночь мятный отвар.

Вот вам огромное колличество рецептов холодных чаёв, пейте на здоровье!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *