Средиземноморская диета снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, что подтвердили ученые из Университета Харокопио в Афинах, Греция.
Ранее ученые уже выяснили, что оливковое масло не только полезно для печени, но и помогает при депрессии.
В исследовании, опубликованном в журнале Journal of the American College of Cardiology, рассматривалась связь между средиземноморской диетой и метаболическим синдромом, приводящим к ожирению и, как следствие, болезням сердца.
Ученые подтвердили известный факт, что средиземноморская диета помогает в профилактике таких заболеваний, как ожирение, диабет и гипертония.
А антиоксиданты, поступающие в организм в большом количестве при средиземноморской диете, снижают вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы.
«Мы первые, кто систематически исследовал роль средиземноморской диеты в профилактике метаболического синдрома и его составляющих, — рассказывает глава исследования Демосфенес Панагиотакос. — Метаболический синдром, прямо или косвенно, — одна из главных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний».
Средиземноморская диета даже включена в список всемирного культурного наследия и, таким образом, с недавних пор официально охраняется ЮНЕСКО!
Только вот в родных, так сказать, пенатах этого гастрономически-терапевтического чуда, впрочем, как и во всём остальном мире, полнейший «пищевой бардак».
Вот интересный спец.репортаж на тему (канал Россия-24, автор Ася Емельянова): http://pozitivchik.info//goto/http://www.vesti.ru/doc.html?id=408337
Рассказывается, кстати, не только о современных, блин, реалиях, но и о самой диете, её пользе.