Трехлетки должны ходить пешком

Опубликовано PvUtrix Окт 18, 2011 в Здоровое тело, Источник

Трехлетние дети должны ходить пешком, а не ездить в колясках, считают сотрудники британского Министерства здравоохранения.

По мнению специалистов, использование колясок для перевозки детей в возрасте от трех лет и старше – это общемировая тенденция, которая стала дополнительным фактором в распространении эпидемии детского ожирения.

По подсчетам специалистов, только в Великобритании каждый пятый ребенок в возрасте 10–11 лет страдает ожирением. Причем проблемы с лишним весом у детей, как правило, начинаются раньше этого возраста.

Далее

Завтра — 22 сентября — Всемирный день без автомобиля

Опубликовано PvUtrix Сен 21, 2011 в Позитивные новости, Источник

Слишком большое количество машин — проблема не только больших городов. Это проблема уже достаточно давно является глобальной. Ведь автотранспорт разрушает и биосферу планеты, и самого человека — подсчитано, что каждый день автомобиль убивает более 3000 человек. А каждую минуту с конвейера сходит новенький автомобиль-убийца — такова статистика.

Далее

Долгожителем может стать каждый

Опубликовано PvUtrix Сен 3, 2011 в Здоровое тело, Источник

Даже если у вас нет генов долгожительства, длинная жизнь все равно возможна, подтверждают ученые из Центра по контролю и профилактике заболеваний США. Люди, выбравшие здоровый образ жизни, живут дольше остальных.

В исследовании участвовали 16 958 человек в возрасте от 17 лет. Ученые наблюдали за участниками с 1988 по 2006 год и обнаружили четыре основные правила, связанные с продолжительностью жизни. Отказ от курения и алкоголя, регулярные тренировки и здоровая диета — четыре правила, снижающие риск преждевременной смерти на 63 процента.

Далее

Двигайся

Опубликовано PvUtrix Сен 1, 2011 в Видео

Далее

Движение борется с голодом

Опубликовано PvUtrix Июл 25, 2011 в Здоровое тело, Источник

Физические упражнения помогают регулировать уровень гормонов голода, считают ученые из Университета Джона Хопкинса в Балтиморе, США. Двигательная активность напрямую влияет на секрецию гормонов в кишечнике до и после еды.

Предыдущие исследования показали, что энергичные упражнения, такие как бег, повышают чувствительность к лептину – гормону, способному ограничивать количество съеденной пищи.

В новой работе, проведенной с использованием лабораторных животных, ученые изучали особенности выделения гастроинтестинальных гормонов – биологически активных веществ, вырабатываемых эндокринными клетками пищеварительного тракта.

Далее