Часто вставать – полезно для здоровья

Опубликовано PvUtrix Янв 20, 2011 в Здоровое тело, Источник

Спастись от смертельного эффекта сидячего образа жизни можно, если подниматься со стула как можно чаще, считают ученые из Университета Квинсленда в Австралии.

Далее

Всё о беге для начинающих

Опубликовано PvUtrix Сен 25, 2010 в Здоровое тело, Источник

Люди, большую часть своего рабочего времени проводящие в сидячем положении за компьютером часто испытывают проблемы с недостатком движения. Хочется двигаться, хочется размять уставшие руки и ноги. Многие подумывают в сторону тренажерного зала, однако не у всех есть на это время и силы.

Впрочем, есть простой способ укрепить свое тело и провести время с пользой, и этот способ известен всем — бег.

Чтобы мотивировать себя на прочтение всей статьи посмотрите видео о подвиге очень полного человека:

Далее

Женщин привлекает в мужчинах пластичность

Опубликовано PvUtrix Сен 15, 2010 в Позитивные новости, Источник

Интересное исследование провели британские специалисты из Нортумбрийского университета: их заинтересовало, какие движения мужчины женщины считают наиболее привлекательными.

Далее

Простые способы получить больше движения

Опубликовано PvUtrix Сен 6, 2010 в Здоровое тело, Источник

Стандартная отговорка: «Мне некогда!» — чаще всего звучит, когда речь идет о походе в спортзал, зарядке по утрам или хотя бы пеших прогулках в выходные. Но на самом деле для того, чтобы больше двигаться каждый день, совсем не надо изыскивать дополнительное время.

 

Больше движения дома

Занимайтесь домашней работой самостоятельно. Генеральная уборка, занимающая один выходной, заставит потратить до 1500 ккал. Столько же уйдет, например, на хорошем марш-броске по пересеченной местности.

Далее

Необычная Индийская гимнастика на шесте, для мужчин

Опубликовано PvUtrix Авг 19, 2010 в Видео, Источник

Стриптизёрши нервно курят в сторонке…

Далее